思春期ニキビを早く治したい一心で 1日に何回も、しかも長時間ゴシゴシ洗顔していませんか?
刺激の強い洗顔料や 洗いすぎは大切な皮膚のバリア機能まで壊してしまいます。

ニキビを早く治したいなら 自分にあった洗顔料で正しい洗顔方法が大切です。

ニキビを早く治すための正しい洗顔方法

①手の雑菌をしっかり落とす
手には雑菌がたくさんついています。
この手で顔を触ると その雑菌が顔にまでうつってしまうので まずはしっかり手を洗いましょう②ぬるま湯で顔をぬらす
決して熱いお湯は使用しないでください
適温は32~34℃くらいで体温より少し低めです
温かいと感じるよりは少しぬるいと感じる程度の温度が最適です。③洗顔料を手にとります。
泡立てる洗顔料はここでしっかり泡立てましょう。
クリームやゲルやジェル状の洗顔は 手の平で人肌に温めるようにのばします。 

④おでこ 鼻を洗う
一番皮脂が多いとされているTゾーンから洗っていきます
額に洗顔料をのせ こめかみまで優しく洗います。
次に鼻はくるくると円を描くように 指の腹で優しく洗います
黒ずみが気になる部分ですが 決死でゴシゴシ洗わないようにしましょう。

 

⑤頬 顎を洗う
Tゾーンの後はUゾーンを呼ばれる部分です。
Tゾーンほど皮脂が多い部分ではないので 洗顔料を滑らせる感じで優しく洗います。

 

⑥目のまわりや口の周りを洗う
目や口の周りは他の部分に比べると 皮膚が薄いので力をいれないで 洗顔料を滑らせる感じで洗います

 

⑦ぬるま湯でしっかりと洗い流します
流し忘れがないようにしっかりと流していきます。
このとき 手のひらにお湯をとり 手のひらをごしごし動かして洗い流すのではなく
手のひらにたまったお湯に顔をつけるイメージですすいでいきます。
あごや髪の生え際などは すすぎ残しが多い場所なので しっかりすすぎます。

 

⑧清潔なタオル顔を拭きます
ここでも 顔をゴシゴシふいてはいけません
水分をタオルを押し当てて吸い取る感じでふいていきます。

中学生 高校生の思春期のころは 成長ホルモンが過剰分泌して皮脂が増えてます
特に朝は顔がベタベタになっていることが多いのではないでしょうか
朝と夜 1日2回の洗顔を心がけましょう。
また 洗顔時間は2分ほどで終わらせます。
長く洗えば きれいになるわけではありません。
その分 肌に負担をかけてしまうので 洗い過ぎは禁物です。

 

思春期ニキビを早く治すためのニキビ用洗顔料の選び方

思春期ニキビを早く治すためには刺激が少なく優しく洗えるものがオススメです。

思春期はお肌の状態も不安定です。
刺激の強い洗顔料はニキビを悪化させることもあります。
スクラブ入りやピーリングタイプの刺激の強いものは できるだけ避けて優しく洗えるものがいいでしょう。
男性の場合 女性に比べると皮脂の分泌は多くなってきます。
皮脂をしっかり洗い落とす反面 保湿も大事になってきます。
できることなら 無添加や天然成分を中心として 洗顔と保湿ができるものが 敏感肌やニキビ肌の方にオススメです。

洗顔料の成分も無視できません。
洗顔料に含まれるニキビに有効な成分は主に3つあります

パルトテン酸・・・脂質をエネルギーに変えるのを助ける働きがあります。 ビタミンB群の一種 肌のターンオーバーには必要不可欠

グリチルリチン酸・・・抗炎症作用 赤ニキビのように炎症しているニキビの緩和に効果がある

サリチル酸・・・殺菌、古い角質を溶かして柔らかくし 角栓を除去するのを助ける効果があります。防腐作用があるのでアクネ菌の繁殖を防止すると言われています。

サリチル酸は思春期ニキビに効果があるとされているので たくさんのニキビ用洗顔に配合されています。

有名なプロアクティブやDHCにもサリチル酸が含まれています。

サリチル酸の注意点としては 乾燥しやすい点があげられるので 同時に保湿成分にも注意が必要です。
サリチル酸は25歳以上の女性や大人ニキビ、生理前後のニキビには あまり効果が期待できません

ファーストクラッシュも プロアクティブやDHC同様サリチル酸配合の洗顔料です。

しかし ファーストクラッシュは 洗顔も保湿も同時にできる洗顔料です。

その保湿成分を見てみましょう。

 

ファーストクラッシュの成分と保湿力

角質柔軟成分のサリチル酸で 古い角質を取り除き 肌を清潔に保ちます。

注目は保湿成分です。

 

グレープシードオイル・シトラスオレンジピールオイル・カモミールフラワーエキス・ティーツリーリーフエキス・ローズマリーリーフエキス・ユチャリーフエキス・エゾウコギ根エキス・クマコケモモリーフエキス

サリチル酸で角質を除去したお肌に8種類の天然植物成分がたっぷり浸透して、

サリチル酸の欠点でもある乾燥から お肌を守ります。

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